Kako podržati organizam tokom perioda povećanih obaveza?
Periodi pojačanih obaveza često menjaju svakodnevni ritam. Više posla, učenja, putovanja ili drugih zadataka može dovesti do manjka sna, neredovnih[…]
Read more
Категорија: Zdravlje
Kako uklopiti brigu o mentalnom zdravlju u pretrpan raspored?
Dan obično krene po planu, a onda se raspadne već posle prvog sastanka koji potraje duže nego što je trebalo.
Read more
Kako vitamini B grupe doprinose zdravlju celog organizma
Vitamini B grupe predstavljaju jednu od najvažnijih grupa mikronutrijenata koje organizam svakodnevno koristi za normalno funkcionisanje. Iako se u svakodnevnom[…]
Read more
Ulaganje u osmeh: Zašto se isplati posvetiti pažnju oralnom zdravlju
Mnogi od nas oralno zdravlje posmatraju pretežno kroz prizmu estetike – želimo lep osmeh, bele zube i svež dah. Ipak,[…]
Read more
Koksaki virus i srce: sve što treba da znate
Koksaki virus je relativno česta virusna infekcija koja se najčešće povezuje sa blagim simptomima poput temperature, bolova u grlu ili[…]
Read more
Život među alergenima: Kako preživeti proleće u gradu
Proleće je godišnje doba koje većina ljudi povezuje sa dužim danima, toplijim vremenom i buđenjem prirode. Međutim, za veliki broj[…]
Read more
Kako svakodnevne navike utiču na nivo energije?
Nivo energije tokom dana ne zavisi samo od dužine sna. Na osećaj snage, budnosti i koncentracije utiču način ishrane, unos[…]
Read more
Da li su masaže u trudnoći bezbedne?
Trudnoća je period velikih fizičkih i emotivnih promena, kada se telo žene postepeno prilagođava novom stanju. Umor, bol u leđima,[…]
Read more
Kako olakšati svakodnevicu baki i deki bez velikih promena
Briga o baki i deki ne mora odmah da znači velike životne preokrete, potpuno menjanje rutine ili osećaj da se[…]
Read more
Kako izgleda život nakon medicinskih intervencija i povratak svakodnevici
Nakon svake medicinske intervencije, bez obzira na njen obim, dolazi period prilagođavanja koji je podjednako važan kao i sam zahvat.[…]
Read more
Kako da obezbedite bezbedan odlazak na medicinske kontrole bez stresa
Odlazak na medicinske kontrole predstavlja važan deo brige o zdravlju, ali za mnoge ljude to može biti i izvor dodatnog[…]
Read more
Kako transformacija izgleda utiče na mentalno zdravlje
Savremeno društvo nikada nije više naglašavalo izgled nego danas. Od medija i društvenih mreža, do poslovnog i privatnog života, vizuelni[…]
Read more
Tipovi invalidskih kolica – vodič za izbor pravog modela
Invalidska kolica predstavljaju jedno od najvažnijih ortopedskih pomagala koje osobama sa smanjenom pokretljivošću omogućava veću samostalnost, mobilnost i kvalitet života.[…]
Read more
Digitalno doba i zdravlje – zašto ljudi sve više biraju prirodna rešenja
Savremeni život donosi brojne prednosti, ali i nove izazove kada je u pitanju zdravlje. Ubrzan tempo, stres, neredovna ishrana i[…]
Read more
Donji deo leđa u trudnoći: uzroci opterećenja i promene
Trudnoća je period velikih promena u telu žene. Kako meseci prolaze, telo se prilagođava novim uslovima, a jedna od najizraženijih[…]
Read more
Zašto se sve više okrećemo prirodi u očuvanju zdravlja
U poslednjim decenijama primetan je jasan pomak u načinu na koji ljudi doživljavaju zdravlje. Dok je ranije fokus bio gotovo[…]
Read more
Crne tačkice pred očima – razlog za zabrinutost?
Ako vam se nekada dogodilo da vam se odjednom pojave crne tačkice ili končići u vidnom polju, koji kao da[…]
Read more
Pokreni telo i oslobodi se stresa – vodič za aktivan život u gradu
Savremeni gradski život često podrazumeva ubrzan tempo, dugotrajno sedenje i konstantnu izloženost stresu. Poslovne obaveze, porodične odgovornosti i manjak vremena[…]
Read more
Kako suv vazduh utiče na zdravlje zaposlenih?
Tokom hladnih meseci grejanje u zatvorenim prostorima često spušta relativnu vlažnost ispod 30%, što slabi sluzokože i povećava rizik od[…]
Read more
Najpopularnije namirnice za zdravu ishranu
Mnogi misle da zdrava ishrana zahteva skupe organske proizvode ili egzotične sastojke iz specijalizovanih radnji – to nije tačno. Često[…]
Read more