Umorni ste bez razloga? Mogući uzroci koje često zanemarujemo!
Stalni osećaj umora, bez obzira na to koliko dugo spavate ili koliko pokušavate da se odmorite, postaje sve češći problem[…]
Read more
Категорија: Zdravlje
Kreatin i mozak: šta nauka otkriva o njegovim manje poznatim dejstvima
Većina ga vezuje za mišiće, snagu i teretanu, ali kreatin je mnogo više od suplementa za fizičku izdržljivost. Poslednjih godina[…]
Read more
Zdrava ishrana i prirodna medicina – tandem za dug i kvalitetan život
Savremeni način života nameće ubrzan ritam, stres, neredovnu ishranu i nedostatak fizičke aktivnosti, a čovečanstvo se suočava sa porastom hroničnih[…]
Read more
Da li moderna medicina može pobediti biološki sat?
Postoji trenutak u životu svake žene kada se pitanje plodnosti postavlja glasnije nego ikada. Biološki sat nije samo metafora, on[…]
Read more
5 ključnih navika za vitalnost i energiju svake žene!
Vitalnost i energija nisu privilegija određenih godina, već rezultat svakodnevnih izbora. U savremenom tempu života, kada se balansira između posla,[…]
Read more
Ne moraš biti stručnjak da ovo znaš: trikovi koji menjaju kućnu negu iz korena
Nega starijih kod kuće često deluje kao nešto što se uči usput. Jedan dan kuvaš ručak i podsećaš na terapiju,[…]
Read more
Da li je klima uređaj stvarno štetan po zdravlje?
Kada počnu letnje žege, vreme je da se uključe klime. Skoro da nema doma koji bez ovog izuzetno korisnog, rekli[…]
Read more
Kako da tvoj stil bude autentičan bez mnogo truda
Autentičan stil nije nešto što se kupuje, već ono što se gradi, svakim izborom, svakim detaljem koji nosimo. U svetu[…]
Read more
Kako tvoj osmeh utiče na tvoje samopouzdanje
Samopouzdanje se ne gradi preko noći, ali određeni faktori mogu značajno doprineti njegovom razvoju i to brže nego što mislimo.[…]
Read more
Kako sprečiti česte infekcije kod dece u vrtiću
Polazak deteta u vrtić predstavlja veliku prekretnicu i za dete i za roditelje, emocije, prilagođavanje i nova rutina ulaze u[…]
Read more
Poboljšajte krvnu sliku prirodno – uz moćan sok od spelte
Krv je najvažnija tečnost u našem telu. Kroz nju se prenose kiseonik, hranljive materije, hormoni, ali i ćelije imuniteta koje[…]
Read more
Da li kafa goji ili pomaže mršavljenju? Odgovori vas mogu iznenaditi
Miris, ukus, osećaj budnosti… Kafa je svakodnevni ritual, deo identiteta, pauza u danu, i za mnoge, jedan od omiljenih trenutaka tišine.[…]
Read more
Kako prepoznati prve znake nutritivnih nedostataka?
Nutritivni nedostaci predstavljaju jedan od najčešćih, a često i neprimetnih problema savremenog načina života. Nepotpuna ili neuravnotežena ishrana, ubrzan tempo[…]
Read more
Šta znači ergonomija u svetu bebi opreme i zašto je važna
Zamislite bebu u udobnom položaju, nasmejanu i spokojnu dok lagano tone u san tokom šetnje. Za mnoge roditelje, upravo taj[…]
Read more
Kako se brinuti o svom kardiovaskularnom zdravlju
Da li si se ikada zapitao koliko je važno da brineš o svom kardiovaskularnom zdravlju? Srce je jedno od najvažnijih[…]
Read more
Sve što niste znali o hidrataciji kože lica
Hidratacija kože jedan je od ključnih faktora lepog, zdravog i mladalačkog izgleda. Međutim, većina ljudi ovaj aspekt nege često zanemaruje[…]
Read more
Mobing na poslu: Kako ga prepoznati i dokazati?
U pravnom smislu, mobing se odnosi na situacije u kojima zaposleni trpe psihološko zlostavljanje ili maltretiranje na radnom mestu. Iako[…]
Read moreKako opremiti kućnu teretanu bez velikih troškova?
Opremanje kućne teretane može biti jednostavno i pristupačno kada se napravi dobar plan. Nije neophodno ulagati velike sume novca kako[…]
Read more
Tajne mentalne snage kod osoba trećeg doba
Postoji nešto izuzetno u načinu na koji mnoge starije osobe nose izazove života – smireno, dostojanstveno i s nekom tihom[…]
Read more
Zračiš bez da znaš: Tajna zbog koje se ljudi okreću za tvojim osmehom
Znaš onaj osećaj kad uđeš u prostoriju i neko ti se nasmeši, a ti uzvratiš — instinktivno, bez razmišljanja? E[…]
Read more