Putovanje svakako treba planirati na vreme, kako biste mogli na željeno mesto da odete onda kad Vama najviše odgovara, pošto doba godine jeste bitan faktor za izbor putovanja. Ko ne voli gužvu treba da izbegava najtoplije mesece, lakše ćete pre sezone da izbegnete gužvu prilikom posete željenih lokaliteta i nećete sigurno čekati u redu da uđete u restoran, muzej ili neku galeriju. Prilikom planiranja putovanja morate da podjete od Vaših realnih mogućnosti, ne možete da planirate zahtevnije avanturističke poduhvate ukoliko organizam to ne može da isprati. Važno je da se dobro informišete, da dobijete informacije koje su važne za Vaše svakodnevno funkcionisanje na odmoru, a one se tiču uslova kao što su klima u smeštaju, ali i rampe i liftovi u objektima koje planirate da posetite i koliko su udaljeni od taksi stanice. Na putovanjima se svakodnevno pešači, pa testirajte sebe da li ste sposobni da izdržite taj napor. Obratite se lekaru za savet, dobro je da uradite sistematski pred put.
Prva poliklinika Beograd u svom timu ima stručnjake koji će Vam pomoći da odradite potrebne preglede pred put kako biste pošli sigurni da Vam put neće predstavljati napor.
Šta znači zdravstveno biti spreman za put?
Obično čekamo da nam naš lekar preporuči da odemo kod lekara specijaliste, medjutim, to je pogrešan pristup, u nekim situacijama ne treba da čekamo savet lekara, već da mi preuzmemo inicijativu, odradimo sistematski ili se lekarski proverimo pred put. Najviše vremena provodimo u našem prirodnom okruženju, pa je i telo naviknuto na te okolnosti, ustaljeni ritam života i rada, svaki pokret, poput putovanja, izazvaće napor koji predstavlja stres za organizam. Kako ne biste došli u situaciju da se pred put opteretite brigom da li je sve u redu, da li ste spremni da putujete, najbolje je da se za to pobrinu lekari poput stručnjaka u Prvoj poliklinici Beograd, koji će odraditi sve potrebne lekarske provere. One se uglavnom vezuju za procenu Vašeg imuniteta i spremnosti da se organizam u kontaktu sa nepoznatim mikroorganizmima odbrani od njih, ali i testiranja Vaših sposobnosti i spremnosti da izdržite fizički napor putovanja. Ženama je važno da se pred put posavetuju sa ginekologom o osetljivosti reproduktivne regije na razne gljivice i bakterije kojima su izložene u kupalištima, bazenima, smeštaju.
Potrebni pregledi
U toku putovanja ste aktivni, u pokretu i to zahteva dodatni fizički napor u odnosu na onaj na koji ste, inače, navikli. Dobro je da pred put posetite kardiologa, jedan od poznatih u Beogradu je kardiolog Petar Otaševih, on će odraditi odgovarajuću dijagnostiku i savetovati Vas kako treba da se ponašate pred putovanje, u toku putovanja, ali i posle. Ne oglušujte se o savete, možda Vam banja i lečilište više odgovara od plaža, talasa i morske vode. Žene treba da obrate posebnu pažnju, kupanje u velikim kupalištima nosi rizik od infekcija, najbolje savete dobićete od ginekologa. U Prvoj poliklinici Beograd radi ginekolog Predrag Mitrović koji će Vas savetovati kako da se pripremite za put i zaštitite od mogućih infekcija. Odvojite vreme pre puta za posete lekarima, imaćete sigurno manje briga i uživaćete sigurno više u odmoru.