Koliko teške mogu biti tegobe izazvane proširenim venama najbolje znaju oni koji se sa tim problemom suočavaju, godinama pokušavaju da ga reše, ne postoji gel za vene koji nisu koristili i terapija koju nisu probali. Za te pacijente ne postoji položaj tela u kome bol prestaje, ne zna se da li im je teže kada stoje, sede ili leže, bol osećaju u svim položajima u svakom trenutku.
Stajanje je ipak najmučnije za pacijente sa proširenim venama koji rade na takvim poslovima da u celoj smeni treba da stoje. Oni moraju da nadju trenutak i prošetaju, zato što je šetnja aktivira vaskularnu pumpu koja pokreće vensku cirkulaciju. Kako bi se postigli bar neki rezultati i olakšanja neophodno je da pacijenti šetaju bar 20-30 minuta svakoga dana.
Kako nastaju proširene vene?
Vene zajedno sa arterijama i kapilarima rade na pravilnoj cirkulaciji krvi kroz ljudski organizam. Vene u ljudskom organizmu imaju težak posao da šalju krv ka srcu, uprkos dejstvu zemljine teže. Pošto su noge najdalje od srca, vene prvo oslabe u tom delu tela i dolazi do toga da se vene uvećaju, prošire i prepune krvlju. Jedan od najčešćih problema venskog sistema su proširene vene. Ukoliko se ne tretiraju adekvatno proširene vene mogu biti estetski problem, ali i ozbiljan zdravstveni problem. Uspravno kretanje ima značajan uticaj na proširene vene, pravi razlozi su ipak u nekim zdravstvenim problemima.
Do širenja venskih zidova u odredjenim segmentima dolazi zbog toga što zidovi nisu dovoljno jaki i prošire se pod krvnim pritiskom. Prošireni venski zidovi vremenom oslabe venske zaliske koji imaju bitnu funkciu u venskom sistemu, sprečavaju oticanje krvi „unazad“. Kako bi se sprečio venski refluks, venski zalisci se otvaraju i zatvaraju i propuštaju samo onoliko krvi koliko je u venskom sistemu potrebno. Kada venski zalisci oslabe, krv se zadržava u venama, pritiska zidove, oni popuštaju i dolazi do proširenja vena.
Kada fizički aktivnih osoba mišići pomažu venskim zaliscima da pobede silu gravitacije i bez poteškoća transportuju krv do srca. Kod fizički neaktivnih osoba mišići su slabi, nisu dovoljno razvijeni da bi pružili podršku venama i zato lakše dolazi do njihovog proširenja. Za one koji imaju srodnike sa problemom proširenih vena verovatnoća je veća da če ih i oni imati. Ako se posvete preventivi i pravilno koriste neki gel za vene, moguće je da smanje rizik.
Kako se može smanjiti rizik od pojave proširenih vena?
Rizik od nastanka proširenih vena može da se smanji, samo mora da se poštuju odredjene mere. Mera koja je najvažnija za osobe sklone proširnim venama je fizička aktivnost. Posle nekoliko sati provedenih za računarom ili smene koja je provedene stojeći, obavezna je relaksirajuća fizička aktivnost koja može da podrazumeva vožnju biciklom, šetnju ili jogu. Ovo su odlične aktivnosti da se telo pokrene i poboljša cirkulaciju krvi. Najbolji savet za one koji tokom vremena sede je da podignu noge kad god za to imaju priliku i tako pomognu venama.
Predvidite pauze od 1-2 minuta na svakih 20 minuta rada i ustanite da protegnete noge. Druga mera su zdravije navike u ishrani koje će regulisati kilograme, zato što je prekomerna kilaža još jedan faktor rizika proširenih vena. Obavezno smanjenje unosa soli, a povećanje unosa vitamina C i vlakana. Ukoliko ste u grupi rizika onda ishranu treba da obogatite avokadom, borovnicama, cveklom, šparglom, djumbirom, to su namernice koje imaju nutritijente potrebne za jačanje venskih zidova. Jedna od mera je izbegavanje uske garderobe koja može da naruši cirkulaciju krvi, kao i visoke štikle i neudobna obuća.
Dok sedite trudite se da ne prekrštate noge. Zu slučaju pojave bola u nogama možete da probate kompresivne čarape koje blago vrše pritisak na vene i stvaraju pritisak, tako podržavaju pravilnu cirkulaciju i sprečavaju zadržavanje krvi u venama. Slično funkcioniše i gel za vene koji podstiče cirklulaciju i sprečava zadržavanje krvi i proširenje vena.
Da li gel za vene rešava problem?
U velikom broju slučajeva problem proširenih vena nije veliki i ne predstavlja ozbiljnu pretnju po zdravlje. Medjutim, ukoliko problem traje duže vreme, onda je bolje da se obratite lekaru nego da na svoju ruku kupite gel za vene. Proširene vene nekada mogu da ukažu i na druge zdravstvene probleme Vašeg organizma, indikator su nekog nekog stanja koje se već u organizmu dešava.
Lekar će najbolje napraviti razliku izmedju blage upale venskog sistema koju rešava gel za vene i ozbiljnije slike ovog problema koja može da ukazuje na ozbiljnu komplikaciju. Lekar je taj koji treba da predloži najbolju opciju za lečenje. Kod blažih tegoba verovatno će se savet odnositi na gel za vene, kod komplikovanijeg stanja možda savetuje i neku metodu otklanjanja tog proširenja.